スノーボードのオフシーズンにジャンプやジブのレベルを上げるおすすめオフトレ施設を紹介！

スノーボードの基礎体力を鍛える筋トレ

上記のオフトレーニング施設での練習もおすすめですが、より気軽にできるのが家での筋トレです。スノーボード をより自由に扱うためにはある程度の筋肉が必要になります。例えば、バランス感覚に必要なインナーマッスルを鍛えるプランクや板を踏む力を鍛えるスクワットなどです。スノーボードの動きに必要なおすすめの筋トレについては別記事で詳しくまとめていますので下記の記事を参照ください。

スノーボード上達に役立つ、家でできるおすすめ筋トレ