スノーボード上達に役立つ、家でできるおすすめ筋トレ

最終更新：2020/05/22

まとめ

スノーボードの筋トレと聞くと下半身を重点的に鍛えがちですが、忘れてはいけないのが体幹と柔軟性です。今回紹介したメニューをうまく取り入れながら、家で来シーズンをイメージしてトレーニングしていきましょう。