ボルダリングのコツ10選！　初心者から中級者になろう

最終更新：2020/03/01

装備を揃える

レンタルシューズは壁を傷つけないために、足の裏のゴムが滑りやすく、丸みを帯びた形状になっており、非常にフットスタンスに乗りづらいです。レンタルチョークも質が悪く安いチョークを使っていることが多いので、シューズとチョークは自前のもを使いましょう。