パルクール 初心者向け！始め方を徹底解説！

パルクールとは

元々はアフリカの民族の移動方法をフランス軍がトレーニングに取り入れたことから始まりました。別名フリーランニングとも呼ばれます。

現在では公式のスポーツ競技として世界大会も開催され、世界で活躍する日本人アスリートも誕生しています。映画や企業のCMにも起用され、体一つで縦横無尽に街を駆け抜ける姿はまさに現代の忍者といえます。

非常に人の目をひくスポーツですが、日本ではまだ始め方が確立されておらず、パルクールをやってみたい！と思い立っても近くに教えてくれる人やジムは中々ありません。

今回は、パルクールに興味があるけど「具体的に何から始めたらいいのか分からない」といった方々に、この記事を読むだけでパルクールを始めれるように一から解説していきます。