パルクール ヴォルトとは？コツややり方、練習方法などを解説！

パルクール ヴォルトの練習方法

動きをよく覚えて、一つ一つの動作を分けて練習

少し動きを覚えただけで、いきなり「ヴォルト」をやると、足を障害物に引っ掛けてしまったり、手を捻ってしまったりなど怪我に繋がってしまいます。始めのうちは、一つ一つの動きを分けて練習していきましょう。手をどの位置につくのか、足をどの程度踏み込むと足の力が加わって飛べるのかなどを細かく確かめ、スムーズに動きができるようになったら、一連の流れで技に挑戦してみてください。

まずは小さい障害物から

まずは、難易度の低い障害物で挑戦して行きましょう。「ヴォルト」の動きは正しくてもいきなり高い位置の障害物で技を成功させるのは難しいです。小さい障害物から初めて徐々に難易度をあげて行きましょう。