ボルダリング 保持力とは？家やジムでの鍛え方・トレーニング方法など解説！
まとめ
実践以外でコツコツと保持力を高めれば思うような登りができて気分が上がり、もっとやりたい！と思えるはずです。このように、やる気が強くなればくらいついていく精神も強くなり保持力がさらに強くなっていくでしょう。
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