ボルダリング 握力は必要？その種類と鍛える為のトレーニング方法をご紹介！

まとめ

ここまで読むと「ボルダリングに握力は必要ない」というのは本当のようであり、嘘のようでもありますね。握力をどうとらえるのか、そして握力だけで成立するスポーツではないと認識しているかどうかが問題になってくるのではないでしょうか。

いずれにしても、ボルタリングでさらなる上達を目指すなら握力も鍛えておくと良いでしょう。