ボルダリング テクニックやコツとは？ムーブなど初心者必見のテクニックをご紹介！

ムーブとは？

ボルダリングでは、体を使うテクニックのことを「ムーブ」と呼びます。このムーブには、体の動かし方だけでなく、バランスのとり方や体の支え方などによって多くの種類があります。

今回は、初心者の方が最初に覚えておきたい基本のムーブにスポットを当てて紹介・解説していきます。

上手くできず悩んでいる方も、練習の参考にしてみてください。